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体幹軸スイングプログラム

何故、体幹を高めると飛距離が20ヤード伸びるのか?
ブレない軸を作って力まずに振れば、飛距離も正確性もアップします。

もし、貴方が今、ドライバーの飛距離・スライス・フックに悩んでいるのならお役に立てます。
話題の「体幹」を使った今までにない全く新しいゴルフスイング理論をコチラでご紹介しています。

体幹軸スイングプログラム

ゴルフは、自己流のスイングや練習法ではゴルフはなかなか上達しないスポーツです。

だからこそ、貴方のスイングにブレない「軸(メソッド)」が必要です。
スイングは出来るだけ、easy(簡単)ではなくsimple(シンプル)に。

そして、自然やコース、そして自分との戦いに集中出来る状態をキープすべきと考えます。

この「体幹軸スイングプログラム」では、
全てのスポーツの軸となる 「体幹」を使った方法で、
飛距離アップやゴルフのパフォーマンスを向上させる方法についてご紹介しています。

体幹軸スイングの基本3要素
1.“体幹”を使ったスイング作り
2.身体の中心を“軸”とした回転運動
3.末端(手や腕)に頼らない動作作り

この3つの要素を主軸として、簡単かつ再現性の高いゴルフスイングを目指します。

では、体幹軸スイングのポイントとは?
全てのスポーツのパフォーマンスの軸となるのが「体幹」。
「体幹」とは、樹木でいえば幹に当たる胴体部分。

歩く、階段を上がる、走るなど日常生活の全ての動作の軸であり、
枝である手足や頭部の動きを支える土台です。

この体幹の筋肉や骨格がしっかりしていないと何気ない動きでも上体がブレます
すると、肩や首、ひざなど小さな間接への負担が大きくなり、
凝りや関節痛を生む原因になります。

会社で例えるならば、「体幹」は経営の中枢を担う「役員」。
中枢部分がしっかり機能していないと、末端の社員にシワ寄せがくるのは必然。

軸となる強固な「体幹」を築く事が、
ゴルフのパフォーマンスを向上させてくれるのです。
(坂本龍楠さんのメールより)

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体幹軸スイングプログラム
発行者:坂本龍楠

体幹軸スイングプログラム 詳細
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